Chodím na terapii, no a co? Osvětová kampaň bojuje se stigmatem psychoterapie
Každý pátý Čech trpí podle Rady vlády pro duševní zdraví nějakým psychickým onemocněním, v době koronavirové krize stoupl tento podíl na 30 procent. Podle psychoterapeutů by se dalo mnohým z těchto potíží předcházet, kdyby Češi vnímali psychoterapii jako prevenci duševních potíží.
Jedním z důvodů, proč tomu tak není, je stigmatizace psychoterapie. To se snaží změnit první česká platforma pro online terapii Terap.io kampaní “Chodím na terapii, no a co?”. “Chceme, aby ‘jdu zrovna z terapie’ působilo úplně stejně jako ‘jdu zrovna od zubaře.’ Aby už nikdo neměl pocit, že musí tajit něco, co mu pomáhá cítit se líp,” vysvětluje Chádí El-Moussawi, zakladatel české platformy pro online terapii Terap.io. “Na západ od nás je běžné se na terapeuty obracet i s neakutními potížemi, jako je komplikovaný vztah s rodiči, nespokojenost v práci nebo i občasný smutek bez zjevného důvodu,” dodává.
Destigmatizovat psychoterapii prostřednictvím sdílení zkušeností lidí, kteří pomoc terapeutů využívají, má pomoci kampaň “Chodím na terapii, no a co?”. Ke kampani vznikl také web www.chodimnaterapii.cz, který vysvětluje, že za chození na terapii by se lidé neměli stydět. “Využít odborníka k tomu, aby člověk sdílel svoje pocity, srovnal si myšlenky, zamýšlel se nad sebou a hledal nové pohledy na věc, je dobré vždy. Je tak možné lecčemus předejít. Člověk by na své obavy a strachy neměl nikdy zůstávat sám,” říká MUDr. Olga Kunertová, odborná garantka Terap.io a členka výboru České asociace pro psychoterapii.
Zájemci mohou přispět finančně třeba koupí trička nebo roušky s hláškami o psychoterapii na webu https://www.donio.cz/chodimnaterapii. Veškerý zisk z prodeje odměn poputuje neziskové organizaci Nevypusť duši, která se dlouhodobě zabývá osvětou v oblasti duševního zdraví ve školách i ve firmách. Kampaň může každý podpořit také sdílením svého příběhu s hashtagem #chodimnaterapii.
Právě díky vlastní zkušenosti s psychoterapií vznikla i první česká platforma pro online terapii Terap.io. Zrodila se v důsledku náročných životních období dvou přátel (Chadi El-Moussawi a Jan Sasínek), která překlenuli díky terapii. Společně se zkušenou psychoterapeutkou Olgou Kunertovou se pak rozhodli vytvořit službu, která zjednoduší přístup k terapii všem. Online sezení probíhá v soukromé virtuální místnosti prostřednictvím internetu, s terapeuty je možné komunikovat prostřednictvím videohovoru, audiohovoru nebo si jen psát. Terapii tak zájemci mohou podstoupit v jakémkoli čase a situaci, která jim vyhovuje. Služba také pomáhá s výběrem konkrétního terapeuta. Více informací najdete na https://terap.io/.
Hi! I realize this is sort of off-topic but I needed to ask.
Does running a well-established website like yours take a large amount of work?
I am completely new to writing a blog however
I do write in my diary on a daily basis. I’d like to start a blog so I will
be able to share my own experience and feelings online.
Please let me know if you have any kind of recommendations or tips for
new aspiring blog owners. Appreciate it!
At this time I am going away to do my breakfast, afterward having my breakfast coming over again to read more news.
Awesome! Its in fact remarkable piece of writing, I have got much clear idea
on the topic of from this paragraph.
Hey very nice site!! Man .. Beautiful .. Superb ..
I’ll bookmark your blog and take the feeds also?
I am glad to seek out a lot of helpful information right here
within the post, we want work out extra techniques in this regard, thank you
for sharing. . . . . .
Howdy! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new project in a community in the
same niche. Your blog provided us useful information to work on. You have done a outstanding job!
Wow, that was a great read through. Finally, somebody who really thinks and is familiar with what they are writing about. Quite hard to find these days, especially on the internet. I saved your blog and will make sure to keep coming back here if this is how you always post. Many thanks, keep it up!
2warrant
2nebulous